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Calendario digiuni 2022

CALENDARIO LUNARE DEI GIORNI DI SEMIDIGIUNO E DIGIUNO
Mesi Ardha EkadashiGiorni (1) Purna EkadashiGiorni (2)
Gennaio  7   20 13   29
Febbraio  5   19 12   27
Marzo  6   21 13   29
Aprile  4   20 12   26
Maggio  4   19 11   25
Giugno  4   18 10   25
Luglio  1   18 10   24
Agosto  1   16         29  8   22
Settembre 14   28  7   21
Ottobre 14   27  5   20
Novembre 13   28  4   19
Dicembre 11   26  4   18
NOTE:
Il digiuno è una pratica igienica e salutare; depura a fondo l'organismo, generando salute e vigore sia fisico che mentale.
Il calendario lunare prevede i giorni più indicati per il semidigiuno e il digiuno, calcolati sulle fasi lunari secondo la Tradizione yoga.
(1) Ardha Ekadashi: astenersi dal pasto serale
(2) Purna Ekadashi: astenersi dai pasti per 24 ore (1 giorno). Bere solo acqua calda, dopo essere stata bollita per 10 minuti circa, tè bancha e tisane. Dolcificare con malto di riso o di orzo.

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