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Corso meditazione online gratuito

Puoi fare un corso di meditazione in ogni luogo tu sia
come fare?
-scarica Zoom nel computer o telefono
-manda al 3479087299 un wattsupp scrivendo che vuoi fare meditazione online
-Ogni giovedi mattina alle ore 6 ti invierò un messaggio su wattsupp 
Devi aprire il link nel messaggio e ti si aprirà direttamente zoom e
sarai in collegamento con l'insegnante Sabrina Bartolomei
-Alle ore 6.00 inizia la meditazione guidata fino alle 6.50
-Prepara una sedia o un cuscino rigido a terra su un tappeto
-Puoi ascoltare in audio o con l'auricolare
Inizia le buone abitudini, meditare cambia la vita, solo con la pratica e l'esperienza potrai valutare i benefici.
namasté

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