Seminari
Ritiro silenzio in Abbazia
Ritiro di Meditazione Vipassana
dal 28/04 al 01/05 2023
Quattro giorni dedicati alla concentrazione e al silenzio attraverso la Meditazione
In questo ritiro potrai staccare dalla frenesia della quotidianità e rilassarti, puoi dedicare del tempo solo a te stesso in una speciale esperienza yogica nella natura e nella spiritualità della Abbazia.
Grazie alla pratica della Meditazione e dello yoga con la guida dell'insegnante Sabrina Bartolomei, riscoprirai l’immenso piacere e beneficio delle pratiche che ti aiuteranno a prendere consapevolezza a osservare la tua vita da lontano e capire cosa di buono e' da coltivare e ciò che di nocivo e' da allontanare per essere piu felici.
Tutto questo in un contesto meraviglioso immerso nel verde e nell’aria pura di una storica Abbazia sul lago di Garda.
Sarà un’occasione per scoprire e approfondire tecniche molto efficaci che hanno le loro radici storiche.
Tema del Ritiro:
Questo ritiro sarà caratterizzato da doverse sessioni di pratica durante la quale potremo esplorare vari dettagli e sperimentare i benefici della meditazione e del silenzio.
L’obbiettivo di questo ritiro è quello di approfondire la teoria e la pratica della meditazione vipassana, capire cosa significa meditare e sperimentare in varie sessioni la sequenza della pratica. Inoltre rispettando il nobile silenzio nei quattro giorni senza l'uso del cellulare, potremo sperimentare questa esperienza intensa che ci aiuterà non essendo più connessi con nessuno, a dedicarci unicamente al percorso di crescita di questi quattro giorni.
Perché dovrei partecipare a questo ritiro?
Se vuoi approfondire le pratiche o se sei ai primi approcci e vuoi iniziare a conoscerle, o se hai bisogno di staccare e immergerti nel silenzio e la pace dedicando del tempo a te stesso per stare meglio; in questo ritiro troverai spunti e idee di come migliorare la tua vita attraverso la pratica.
Avrai degli strumenti in più per essere più tranquillo e avere la spinta per fare i cambiamenti giusti per stare meglio.
• un week end in completo silenzio in una meravigliosa Abbazia sul lago di Garda
• senza cellulare
• nelle pratiche dello yoga e meditazione con l’insegnante Sabrina Bartolomei
• può partecipare anche chi non ha mai praticato
• e’ un ritiro adatto a tutte le età e livelli
Necessario prenotare in anticipo per trovare camere disponibili
• per info scrivi a Sabrina:
shanticesena@gmail.com
3479087299
quota:
pensione completa in camera singola con bagno privato e corso €400