Corsi meditazione e yoga in azienda

Anno 2011-2016
Tecnogym Muoviti che ti fa bene - progetto benessere- Tecnogym e comune di Cesena - Yoga nei parchi per i cittadini di Cesena e dintorni 

Anno 2019-2024
Progetto yoga ai bimbi 2-6 anni Emilia Romagna 

Anno 2019-2020
Disabilità Progetto Ginko a Cesena  
Meditazione a gruppo di persone con capacità acquisita 

Anno 2020 - oggi
Aziende- collaborazioni con Scr di Cesena - corsi per varie aziende di rilievo - in presenza 
meditazione e yoga - camminate in silenzio - yoga del respiro - rilassamento  

Anno 2024-2025
Progetto 60 ore - Scuole superiori 
Esperta nel Percorso Formativo "Yoga: come risolvere lo stress da tecnologie digitali _Corso Avanzato"

Anno 2014- in corso 
Ritiri yoga e meditazione in Italia - Tibet - Srilanka - Nepal - Ladakh

Lo stress lavorativo, la difficoltà di equilibrio e la mancanza di equilibrio tra vita professionale e personale sono alcune delle Sfide piu' comuni aziende di oggi. Integrare lo yoga e la meditazione nell'ambiente lavorativo e' una opportunità per migliorare il benessere dei dipendenti e, di conseguenza, la qualità del lavoro.

Offro corsi di yoga e meditazione per aziende e strutture, sia online che in presenza, strutturati in base alle esigenze specifiche del team. Le sessioni possono essere:
• Continuativa, con incontri settimanali o mensili.
• A tema, in occasione di eventi aziendali o giornate di formazione.
• Weekend intensivi, per un'esperienza immersiva di riequilibrio e benessere.

Benefici per i dipendenti e l'azienda

• Migliore concentrazione e produttività 
• Riduzione dello stress e maggiore benessere psicofisico
• Aumento della collaborazione e della comunicazione nel team
• Maggiore soddisfazione e motivazione lavorativa

Le sessioni includono pratiche di respirazione, meditazione e yoga adatte a tutti, anche a chi non ha mai sperimentato queste discipline. E' un percorso che porta risultati tangibili, migliorando l'energia e l'armonia all'interno dell'azienda.

Vuoi organizzare un corso per la tua azienda? Contattami per progettare insieme la soluzione più adatta alle tue esigenze.