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Yoga pelvico Cesena
Ogni venerdì ore 14.30
insegnante Sabrina Bartolomei
Durata 1 ora
adatto a donne in gravidanza
Benefici per rinforzare il pelvico
Incontinenza, poca sensibilità, emorroidi,
Lo yoga, come molte altre discipline, lavora anche sui muscoli del pavimento pelvico per migliorarne il tono. Questo va benissimo nelle donne dopo il parto, per ridare tono e sensibilità sessuale al muscolo e prevenire la più tardiva incontinenza da sforzo. Va bene anche dopo la menopausa, se si sono avuti figli per via vaginale, per migliorare il tono dei muscoli pelvici.