Lezione privata Yoga - Cesena

Lezione privata Yoga - Cesena

 I corsi di yoga integrale si svolgono ora solo online nella piattaforma zoom: 
La lezione privata dura circa un'ora
Si effettua una pratica in base alle esigenze fisiche e mentali della persona, in modo da agire in modo diretto sulla causa dei sintomi. Si valuta in una prima lezione: la frequenza respiratoria della persona, lo stato degli organi interni (gonfiori, digestione, reni, ecc) eventuali dolori, stile di vita, alimentazione; successivamente si agisce con una pratica costante di yoga in base a ciò che è emerso.
E' un persorso personale, in cui la persona va ad agire con le tecniche dello yoga e meditazione, a beneficio di una migliore qualità della vita.