L'esperto consiglia

Calendario digiuno anno 2024

Il digiuno è una pratica igienica e salutare; depura a fondo l’organismo, generando salute e vigore sia fisico che mentale.
Il calendario lunare prevede i giorni più indicati per il semidigiuno e il digiuno, calcolati sulle fasi lunari secondo la Tradizione Yoga.

(1) Ardha Ekadashi: astenersi dal pasto serale
(2) Purna Ekadashi: astenersi dai pasti per 24 ore (1 giorno). Bere solo acqua calda, dopo essere stata bollita per 10 minuti circa, tè bancha e tisane. Dolcificare con malto di riso o di orzo.
 

Mesi	Ardha EkadashiGiorni (1)	Purna EkadashiGiorni (2)
Gennaio	15-29	7-22
Febbraio	13-28	5-21
Marzo	14-29	6-21
Aprile	12-27	5-19
Maggio	12-27	5-19
Giugno	10-25	3-17
Luglio	10-25	3-17
Agosto	8-23	1-15-30
Settembre	7-22	14-29
Ottobre	6-21	13-28
Novembre	5 -19	12-26
Dicembre	4-19	11-26

 

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